Se proteger du Covid 19 avec les conseils de votre réflexologue à Mazères-de-Neste
Réflexologue à Mazères-de-Neste, je vous conseille pour vous protéger contre la Covid-19
La covid est là on le sait tous, la question qu'il faut se poser c'est que pouvons-nous faire à notre niveau?
Ce que nous savons sur ce virus c'est qu'il provoque des symptômes très variés tels que : maux de gorge, courbatures, fièvre, diarrhées, perte d'odorat, maux de tête.
Ce que conseille la médecine dite "allopathique" c'est de traiter ces symptômes un à un.
Ce que l'on sait également c'est que les populations dites à risque sont plus sévèrement touchées notamment due à leur faiblesse immunitaire.
Les conseils que j'ai à donner, en tant que réflexologue, sont remplis de bons sens :
- Booster votre système immunitaire : pour cela la réflexologie est adaptée notamment sur la production de cortisone naturelle (aujourd'hui un des traitements utilisés est un surdosage en cortisone).
La réflexologie permet également un meilleur fonctionnement général puisque nous recherchons par cette pratique l'homéostasie.
En ce qui concerne les produits boostant votre immunité, ils ne manquent pas : extrait de pépins de pamplemousse, propolis, ferments lactiques, huile essentielle de ravinsara, huile essentielle de cannelle, rhizome de curcuma..., le conseil par un professionnel est indispensable selon votre profil.
- Faites attention à votre stress : Dans la situation anxiogène que nous vivons, le stress se développe très rapidement ce qui induit un corps fragile et diminué, surtout sur le plan lymphatique (berceau de vote immunité), et déséquilibré sur le plan endocrinien.
Je vous conseille donc d'augmenter votre taux de sérotonine et de dopamine (ces neurotransmetteurs diminueront de manière significative votre taux de cortisol, l'hormone du stress).
Pour cela, l'efficacité de la réflexologie est bien établie. Par contre ce qu'il faut c'est prendre votre stress en main. Particulièrement actifs, la phytothérapie et l'aromathérapie agiront en vote faveur.
- L'alimentation sera également un facteur important : Je ne vais pas vous dire de faire un régime, mais tout simplement de varier vos repas sans oublier les "super-aliments" riches en antioxydants, minéraux, acide aminé...tels que les baies de goji, cassis, grenade, spiruline, ginseng, curcuma, gelée royale et bien d'autres.
Pour finir je vous dirai qu'il faut que vous soyez actif de vote santé, ne laissez pas ce covid 19 ou tout autres virus vous affaiblir, agissons ensemble dans l'amour et la bienveillance pour éradiquer cet envahisseur !